Was bedeutet es, eine regelmäßige Praxis zu haben? | What does it mean to have a regular practice?
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Was bedeutet es, eine Praxis zu haben? Es bedeutet, dass wir die Fähigkeit haben, uns selbst neu zu gestalten. Wir müssen uns nicht von anderen, vom Zufall oder von Materiellem und Möglichkeiten definieren lassen. Wir haben eine Methode, und wir wenden sie an. Wir tun das, wozu nur wenige andere Menschen bereit sind - jeden Tag viele kleine Taten zu vollbringen, die zu massiven Veränderungen führen. Auf diese Weise bewahren wir unsere Gesundheit.
Wir verstehen, dass es keine schnellen Veränderungen gibt. Die einzige Möglichkeit, mit den Jahreszeiten, den Umständen und dem Altern Schritt zu halten, besteht darin, viele allmähliche Veränderungen vorzunehmen. Das erfordert Geduld. Dieses stetige Bemühen ist alles, was wir wirklich brauchen.
Wir können unseren Geist klären, so dass wir resilienter werden, uns schneller an Veränderungen in unserem Leben anpassen. Wir bemühen uns, unsere Praxis fortzusetzen, auch wenn wir all unseren anderen Verpflichtungen nachkommen.
Wir sind völlig in uns selbst zentriert. Wir sind selten überwältigt oder schockiert - weil wir uns jeden Tag neu orientieren.
Deng Ming-Dao
What does it mean to have a practice? It means that we have the ability to reshape ourselves. We don't have to let others, chance, or material things and possibilities define us. We have a method, and we apply it. We do what few other people are willing to do - perform many small acts every day that lead to massive change. In this way, we preserve our health.
We understand that there are no quick changes. The only way to keep up with the seasons, circumstances and aging is to make many gradual changes. This requires patience. This steady effort is all we really need.
We can clear our minds so that we become more resilient, adapting more quickly to changes in our lives. We strive to continue our practice even as we meet all our other obligations.
We are completely centered in ourselves. We are rarely overwhelmed or shocked - because we reorient ourselves every day.
Deng Ming-Dao